Pozytywne nastawienie: Wzmacniaj pozytywny sposób myślenia za pomocą technik CBM.
긍정 마음 (Positive Mind) to aplikacja zaprojektowana w celu pomocy w kultywowaniu odpornościowego i pozytywnego podejścia poprzez wykorzystanie techniki psychologicznej zwanej Modyfikacją Skojarzeń Poznawczych (CBM). Osoby podatne na stres często nieświadomie rozwijają uprzedzenia i negatywne wzorce myślenia. CBM ma na celu poprawę tego poprzez udzielanie pomocy w pokonywaniu tych uprzedzeń.
Na przykład osoby doświadczające stresu mają tendencję do nieświadomego większego skupiania uwagi na złością twarzach, negatywnym języku i innych negatywnych bodźcach. Poprzez wielokrotne korzystanie z tej aplikacji, użytkownicy mogą pokonać te uprzedzenia i rozwijać silne, pozytywne podejście, które jest odporne na stres.
[Użycie]
- Aplikacja prezentuje dwie opcje, a użytkownik musi szybko wybrać tę bardziej pozytywną, aby zdobyć wyższe wyniki.
- Wielokrotne korzystanie może pomóc w zmianie nawyków myślowych i kultywowania pozytywnego podejścia.
Opinie użytkowników o 긍정마음
Czy próbowałeś 긍정마음? Bądź pierwszy zostawić swoją opinię!